온수

여름에는 물을 마시는 것이 반드시 필요합니다. 그것은 우리를 건강하고 강하게 유지시켜줍니다. 많은 이유로 인해 뜨거운 물이 차가운 물보다 더 좋을 수 있습니다. 맞습니다! 더 나은 소화와 함께 매일 루틴에 뜨거운 물을 마시는 습관을 들이면 확실히 당신을 이완시키고 진정시켜 줍니다. 뜨거운 물 한 잔에 무슨 문제가 있을까요?

뜨거운 물이 통증을 완화시키는 방법

하지만 전체적으로 아프거나 더 나쁜 경우, 전신의 근육이 아파 본 적이 있나요? 이는 매우 불편하고 짜증날 수 있습니다. 물론 통증에는 좋지만 실제로 우리는 자주 뜨거운 물에 몸을 담그곤 합니다! 뜨거운 물에 몸을 담그면 더 많은 혈액이 근육으로 흐르게 되어 근육이 더 유연하게 느껴지고 경직되지 않습니다. 때때로 뜨거운 욕조나 샤워가 당신의 몸에 있는 근육 긴장을 완화하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.

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